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2015年01月19日

バイタミックス750でグリーンスムージー

本日もバイタミックスpro750でグリーンスムージー

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入れたのは、みかん3個(一番下)、ケール2枚、ルッコラ、ワサビ菜、りんご1個(一番上)

バイタミックスは基本的に柔らかいものから入れるのでこの順番。

ルッコラとわさび菜は自然栽培(無施肥)のもの。
ケールは無農薬有機栽培。肥料は完全発酵させた安全なものみたいです。
(有機栽培と言えど、きちんと発酵させていないものや過剰肥料は危険!メールで土について問い合わせて納得してから買いました。)

ケールは買ってから水に付けておくと、到着した時より元気になります。

IMG_3604.JPG

到着後5日立ってますが、ピンピン!!
寧ろ日を経るごとに元気になっている気がする。

今日のグリーンスムージーはルッコラ入れすぎてルッコラ味が強すぎました。
ルッコラはゴマのような風味の癖がありますからね。
いろいろ試して研究です。次回は少なくしよう。

年末にバイタミックス750が来てから毎日グリーンスムージー作ってます。
毎日、美味しくて美味しくて!!

一日で食べる食事の中で一番おいしいかも知れません。
味もそうなんですが、体が喜ぶのが分かるんですよ。本当に不思議なんですが。

グリースムージーで体のお掃除が進んでくると、体に悪いジャンクなものを受け付けなくなったり、
もっともっと生の野菜やそのままのフルーツが食べたくなるそうです。

私は、グリーンスムージーを飲み始めてから、甘いものへの欲求が収まりました。
甘いもの・・・・菓子パンとか、小麦粉のお菓子です。
食後にデザートとしてこういったものを食べたい欲求にいつも駆られていましたがそれが収まっています。

あと、満腹以上にならないと満足できなかった(食べても食べてもの満たされない感覚)のが、
いつもの量の食事の途中で、もういい(満たされた)って感じるようになりました。

グリースムージー恐るべし!!

まだまだいろいろな変化を感じていて書きたいんですが、長くなるのでまたの機会に〜。

今後の変化も楽しみだし、時間差で変化に気づくいたりするのでそれもも楽しみです〜。

ではでは。




posted by しみ助 at 22:30| Comment(0) | TrackBack(0) | バイタミックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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